2016/03/15
☆ヨガ教室を開催致しました☆
夢サロン麗の第１３回イベント「ヨガ教室」を開催いたしました。
ヨガとは心と体と魂を一つにする三位一体の事です。
健康・美容・ダイエットに効果的と言われております。
夢サロン麗では初めての体を動かして頂くイベントでした。
参加して頂いた方も皆様初心者の方ではじめは戸惑いながらしておられましたが
楽しくてユーモアある先生のご指導で和やかな雰囲気になり楽しんでおられました。
ヨガの運動の効果もあり最後は皆様ほっぺたを赤らめておられました♪
お帰りの階段を降りる際に「足取りが軽くなった」と仰っていただきました。
今回のイベントで体験したヨガをご自宅でもやてみて下さいね☆